Home Remedies : मौसम बदल रहा है…सुबह -शाम ठंडी हवाएं चल रही हैं और दोपहर में गर्मी का एहसास होता है. ऐसे बदलते मौसम में सबसे ज्यादा असर छोटे बच्चों पर पड़ता है. मौसम ठंडा होने की वजह से बच्चे की नाक बंद हो जाती है , जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है. बच्चा ठीक से दूध भी नहीं पी पाता. साथ ही सोने में भी तकलीफ होती है. बच्चे को तकलीफ में देखकर भी माता-पिता भी काफी परेशान रहते हैं. अगर समय पर इलाज न किया जाए तो स्थिति और खराब हो सकती है.

बंद नाक को खोलने के लिए मार्केट में कई दवाइयां आती हैं.लेकिन दादी-नानी के मुताबिक, बच्चों को घरेलू नुस्खों से ही कारगर और सुरक्षित होते हैं. ऐसे में अगर आपका बच्चा भी बंद नाक से परेशान है और रात-रात भर रोता रहता है तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है. यहां हम आपको बच्चे की बंद नाक खोलने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं.

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बंद नाक को खोलने के लिए भाप सबसे असरदार तरीका माना जाता है. लेकिन हम बच्चे का डायरेक्ट भाप नहीं दे सकते हैं. ऐसे में बच्चे की बंद नाक को खोलने के लिए बस कमरे में पानी उबाल कर रख दें. धीरे-धीरे भाप कमरे में फैल जाएगी और सांस के जरिए बच्चे की नाक तक पहुंच जाएगी. बच्चा अगर थोड़ा बड़ा हो तो उसकी नाक के पास गर्म पानी रख सकते हैं. भाप से नाक की जकड़न ढीली हो जाती है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है.

सरसों के तेल से मालिश करने से भी बच्चे की बंद नाक खुल जाती है. इसके लिए सरसों के तेल को हल्का गुनगुना करें और बच्चे के सीने, पीठ और तलवों पर धीरे-धीरे मालिश करें. ये काम आप रात को बच्चे के सोने से पहले करें. इससे शरीर गर्म रहना है और बंद नाक धीरे-धीरे खुलने लगती है. मालिश से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है.

वैसे तो फार्मेसी पर आपको बच्चे के लिए सेलाइन नोज ड्रॉप्स मिल जाएगी. लेकिन आप इसे घर पर ही बना सकते हैं. इसके लिए 1 कप गुनगुने पानी में 1/4 चम्मच नमक मिलाएं. ड्रॉपर की मदद से बच्चे की नाक में 1-2 बूंदे डालें. ये तरीका नाक में जमी हुई बलगम को मुलायम करता है, जिससे नाक खुलती है और बच्चा आराम से सांस ले सकता है.

लहसुन और अजवाइन का यूज करके भी बच्चे के बंद नाक खोल सकते हैं. इसके लिए 2-3 लहसुन की कलियां लें और 1 चम्मच अजवाइन को तवे पर हल्का सा रोस्ट कर लें. इन दोनों चीजों को एक कपड़े में बांध कर पोटली बनाकर बच्चे के पास रख दें. इसकी गर्म तासीर और सुगंध नाक की जकड़न कम करती है और सांस लेने में आसानी होती है.

सिर्फ अजवाइन की पोटली का सेक देकर भी बच्चे की बंद नाक से राहत दिला सकते हैं. इसके लिए एक सूती कपड़े में अजवाइन और नमक मिलाकर पोटली बना लें. अब तवा गर्म करेें और उसपर पोटली को गर्म करके बच्चे के सीने, पीठ और तलवों पर सेंके. ये तरीका काफी कारगार और सुरक्षित है. आप इसे भी ट्राई कर सकते हैं.

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