लाइव हिंदी खबर:- हर व्यक्ति जो मानव है, वह कुछ आदतें विकसित करता है। इनमें से कई आदतें जैसे नाखून काटना, उंगली चूसना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना आम हैं। हालांकि, इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आज हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।

क्या आप बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली का कारण धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण हो सकता है। यह जानना जरूरी है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

सूखी आंखों, जलन या धूल के कारण खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में अगर आंखों को बार-बार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए जानते हैं आंखों में खुजली के लिए कुछ घरेलू उपाय।

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। ऐसे में ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण है और आंखों की खुजली के लिए भी फायदेमंद है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में सहायक होते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं। इससे खुजली में राहत मिलेगी।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में होता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी प्रभावी है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके ठंडा करके आंखों पर लगाएं।

सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालकर उबालें और ठंडा होने पर आंखों को धोएं।